Kältetherapie Bern

Kältetherapie Bern: Bei der generalisierten Kälteanwendung in einem Kühlraum, der Ganzkörper-Kältetherapie (WBC), wird ein Patient für einige Minuten einer Temperatur von etwa -110 °C ausgesetzt. Damit sollen Stoffwechselprozesse auf zellulärer Ebene beeinflusst werden.

Kältetherapie Bern: Die Kältetherapie macht sich diesen Effekt zunutze. „Die Ganzkörper-Kältetherapie wirkt sofort nach der Anwendung. Die Wirkung ist in den ersten drei Stunden besonders intensiv. Bei regelmäßiger Anwendung in Serie kann die Therapie aber auch langanhaltend schmerzlindernd wirken“, sagt Feist. Als grober Richtwert gilt ein Kaloriendefizit von 70.000 Kilokalorien, was du brauchst, um 10 Kilo abzunehmen. Wenn Sie beispielsweise im Zuge einer kalorienarmen Ernährung 300 Kalorien mehr pro Tag zu sich nehmen, als Sie in Ihre Nahrung aufnehmen, können Sie in 35 Wochen beispielsweise 10 Kilo abnehmen.

Kryotherapie Bern